치매 예방(운동, 식단, 수면)과 치료 방법 : 마인드 식단, 레카네맙, 도나네맙
치매의 예방적 접근은 1차, 2차, 3차 단계로 나눌 수 있습니다. 1차 예방은 운동, 마인드 식단, 수면 등 생활 습관 개선이 기본이 되며 2차 예방은 조기 진단과 관리, 3차 예방은 치료제를 통한 진행 지연이 목표가 됩니다. 본 글에서는 각 단계별 치매 예방과 치료의 구체적인 방법들에 대해 알아보겠습니다. 1차 예방 : 치매 위험 요인 관리1차 예방은 질환이 발생하지 않은 상태에서 치매 발병을 방지하기 위한 노력입니다. 이는 치매와 관련된 위험 요인(고혈압, 당뇨, 비만 등)을 관리하고, 생활 습관을 개선하여 뇌 건강을 보호하는 데 중점을 둡니다. 2011년 Lancet Neurology의 연구에 따르면 당뇨, 고혈압, 비만, 우울증, 신체활동 부족, 흡연, 낮은 교육 수준의 7가지 위험 요인을 모..
2024. 9. 23.
치매 유병률, 인구, 주요 원인, 초기 증상, 진행 과정, 진단 방법
치매는 전 세계적으로 고령화와 함께 증가하는 주요 건강 문제 중 하나로, 개인뿐만 아니라 가족과 사회에 큰 영향을 미칩니다. 이 글에서는 치매의 유병률과 인구, 주요 원인, 증상, 진행 과정, 진단 방법에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 치매의 유병률과 인구WHO 통계에 의하면, 2023년 기준으로 전 세계 치매 환자 수는 약 5천 500만 명으로 추산되며, 2050년까지 약 1억 5200만 명으로 증가할 것으로 예상됩니다. 한국의 경우, 2023년 기준으로 약 98만 명의 치매 환자가 있으며, 65세 이상 인구의 10.41%가 치매를 겪고 있습니다. 급격한 고령화와 함께, 2024년 65세 이상 치매 환자수는 100만 명을 넘어설 것으로 보이고, 2040년 200만 명, 2050년에는 300만 ..
2024. 9. 22.
경도인지장애 증상, 진단, 치매와 차이, 자가 진단 테스트, 예방 및 치료
경도인지장애는 정상적인 노화와 치매의 중간 단계로 간주되며, 기억력과 같은 특정 인지 기능에 저하가 있지만, 여전히 일상생활을 수행할 수 있는 상태를 말합니다. 이 글에서는 경도인지장애의 주요 증상과 치매와의 차이, 진단, 자가 진단 테스트, 예방 및 치료법에 대해 알아보겠습니다. 1. 경도인지장애의 증상 경도인지장애(Mild Cognitive Impairment, MCI)는 기억력, 주의력, 집중력, 판단력 등의 인지 기능이 저하되지만, 그 정도가 치매에 비해 경미하여 일상생활을 독립적으로 수행할 수 있는 상태를 의미합니다. 경도인지장애는 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 인지 저하와는 다르며, 인지 기능의 명확한 저하를 나타냅니다. 주요 증상으로는 단기 기억력 저하가 두드러지며, 새로운 정보를 기억..
2024. 9. 20.
